Фундамент твоего благополучия
НачатьНИУ ВШЭ и Минобрнауки России реализуют проект, который помогает формировать в университетах культуру внимательного отношения к себе и окружающим. Это инициатива о том, чтобы в университетах стало больше устойчивости, уверенности и внимания к самочувствию.
Главное направление — курсы по само- и взаимоподдержке. Они помогают находить баланс в учебе и жизни, лучше понимать себя и быть рядом с другим в нужный момент. Программа рассчитана на десятки тысяч студентов и может стать опорой для тех, кто только начинает свой путь в университете, и для тех, кто уже взял на себя лидерскую роль в студенческих сообществах.
Проект не ограничивается только обучением. Так же формирует культуру заботы и поддержки в студенческой среде. Для этого мы создали медиа «Основа» — пространство, где идеи и практики курсов становятся частью ежедневной жизни.
Это шаг к университетской среде, в которой легче учиться, расти и чувствовать себя в безопасности.
Делаем пространство, где легко разобраться, как заботиться о себе и своей жизни. Это место, откуда можно начать пробовать новые привычки, узнавать себя и других, делать каждый день чуть лучше, даже если пока не ясно, с чего начать.
Мы хотим быть той самой основой, на которую всегда можно опереться, когда не хватает сил или уверенности.
Как начать?
Даем только проверенные знания. Психологи и другие эксперты показывают, как сделать жизнь стабильной и понятной.
Подаем информацию так, чтобы она оставалась ясной и удобной, а тесты и рекомендации подстраиваются под каждого читателя.
Помогаем выстроить устойчивые привычки — материалы и задания направлены на то, чтобы наладить повседневность, улучшить отношения с окружающими и чувствовать себя увереннее.
Курсы
Медиа
А еще у нас есть каналы: текстом и картинками мы рассказываем о том, как справляться проще и комфортнее. Там нет наставничества, навязанных советов, заумных терминов и назидательного тона. Просто хотим сказать, что мы рядом.
Пора начать?
